پیش خوانی کنید تا مطالبی که فراموش کرده اید را یادآوری کنید
سوالاتی را که درباره موضوع مورد نظر فکر می کنید بنویسید
حال دنبال پاسخها باشید
اگر درس را متوجه شدید بازگویی کنید و گرنه بعد از درس معلم سعی کنید مطالب را بازگو کنید
برای جلسه بعد مطالب جلسه قبل را مرور کنید
( SQ3R ) مخفف این کلمات است :
پیش
خوانی( Survery )،
سوال سازی ( Question ) ،
خواندن ( Read )
بازگویی
و تعریف ( Recite )
مرور ( Review ) .
در ادامه به مراحل مختلف
این روش اشاره می کنیم :
پیش خوانی :درسی را که می
خواهید بخوانید ، ابتدا پیش خوانی کنید ، سعی کنید برای پیش خوانی از روش
زیر استفاده نمائید :
* نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید .
*
نکات مهم و کلیدی را بیابید .
* سوالات و تمرین های آخر درس را مرور
کنید .
* پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید .
سوال
سازی :در ذهن خود سوالاتی راجع به موضوع درس بسازید . برای
این کار می توانید :
• عناوین و تیترها را به صورت سوال درآورید .
•
از خود بپرسید : راجع به این موضوع چه میدانم ؟ ، معلم راجع به این موضوع
چه چیزهایی می گفت و سوالاتی از این قبیل .
خواندن :متن
درس را بطور کامل بخوانید . در هنگام خواندن :
* به دنبال جواب سوالاتی
باشید که در ذهن خود ساخته بودید.
* به سوالات آخر درس جواب بدهید .
*
زیر نکات مهم خط بکشید .
* اگر مطلبی را درست نفهمیده اید ، دوباره آن
را بخوانید .
بازگوئی و تعریف مطالب :بعد از
آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید ، به بازگوئی مطالب آن بپردازید .
•
مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید .
• در
تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری تان است ، استفاده کنید و
به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید ،
مطالب بهتر در حافظه تان جای می گیرد .
• قدرت یادگیری سه برابر می شود
با : دیدن ، بیان کردن ، شنیدن
• این قدرت چهار برابر می شود با : بیان
کردن ، شنیدن و نوشتن .
مرور مطالب : بعد از
آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور
مطالب می رسد .
* روز اول : بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگوئی
،5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید .
* 24 ساعت بعد : کتاب را ورق
بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید ، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام
دهید .
* یک هفته بعد : به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید .
برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
* و به
همین ترتیب هر چند وقت یکبار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی
برخورد نکنید .
به خاطر داشته باشید :کسانیکه مطلبی را 6 بار پیاپی می خوانند در مقایسه با کسانی که در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه ، این کار را می کنند ، درصد یادگیری کمتری دارند . چرا که در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود .